Pankreas İyi Gelen Bitkiler

Pankreas sağlığı kişinin genel sağlığı için önemlidir. Çünkü pankreas kan şekerini düzenleyen insülin salgılanmasında ve protein ve yağ sindirimi için gereken enzimlerin üretiminde etkili bir rol oynar. Pankreasa iyi gelen besinler arasında meyan kökü önemli bir yer tutar. Doktorunuza danışarak günde 1-2 fincan meyan kökü çayı tüketebilirsiniz. Düzenli olarak tüketilen zerdeçal ise pankreas kanserine karşı etkili bir baharattır. Bu etkiyi serbest radikaller ile savaşan siyah üzümde gösterir. Günde bir avuç siyah üzüm tüketerek pankreas sağlığınızı koruyabilirsiniz. Sarımsak ise hem pankreas kanserine koruma sağlar, hem de pankreasın insülin salgılamasını tetikleyerek yardımcı olabilir. Probiyotik yoğurt, ıspanak gibi besinlerde pankreasa iyi gelen besinlerdir.

Pankreas kandaki kan şekerini düzenleyen insülin hormonu üretiminde rol oynar Ayrıca yağ ve protein sindirimi için gereken enzimlerin salgılanmasında etkilidir. Pankreasın sağlıklı olması şeker hastalığından ve pankreas kanserinden korunmamızı sağlar. Bu nedenle pankreasın işlevini rahat yerine getirebilmesi için beslenmeye dikkat edilmelidir. Yiyeceklerle ve bitki çayları ile pankreas desteklenmelidir. Pankreasa iyi gelen bitki çayları arasında ilk sırada meyan kökü yer alır. Bunun dışında zerdeçal, kara hindiba, kirpi otu, tarçın, kara halile, zeytin yaprağı gibi bitkilerle hazırlayacağınız çayları tüketebilirsiniz. Bu bitki çaylarını mutlaka doktorunuza danışarak tüketmelisiniz. Çünkü bitki çaylarının yan etkileri olabilir. Özellikle hamile ve emzirme döneminde olan kadınlar bitki çaylarını tüketmemelidir.

Pankreasın sağlıklı olması başta diyabet hastalığı olmak üzere pankreas kanserinden korunmanıza yardımcı olur. Bu nedenle beslenmenizde pankreasa iyi gelen yiyeceklere yer vermelisiniz. Kadife çiçeği, zeytin yaprağı, karahindiba, meyan kökü, kara halile gibi bitkilerle hazırlanan çaylar pankreas kanserinden korunmanıza yardımcı olacaktır. Pankreastaki kanser hücrelerini öldüren bu bitkiler uzmanlar tarafından da tavsiye edilmektedir. Limon, kabak çekirdeği, siyah üzüm, ıspanak, yaban mersini, sarımsak gibi yiyeceklerde aynı etkiyi göstererek pankreas sağlığında önemli bir etki yapar. Ancak özellikle bitki çaylarını kullanırken doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Kullandığınız ilaçlar ya da başka bir sağlık sorununuz varsa bitki çaylarını tüketmeniz sağlıklı olmayabilir. Yiyecekleri tüketirken ise aşırıya kaçmamanızı öneririz.