Pankreas Sağlığı

Pankreas Sağlığı

Pankreas sağlığı, Vücut sağlığı için oldukça önemli bir organdır. Pankreas, midenin arkasında bulunan ve gıdaları sindirmeye yardımcı olan sıvıları salgılayan organdır. Midedeki hazmı kolaylaştıran ve sıvı salgılama görevini üstlenen pankreas insan vücudunda oldukça önemli bir organdır. Pankreas problemi yaşandığında tedavi yöntemleri elbette vardır. Fakat henüz hasta değilseniz pankreas sağlığına dikkat etmeniz sizin elinizdedir. Pankreas da diğer organlar gibi vücuda alınan besinlerle sağlığını devam ettirmektedir. Düzenli beslenmek ve sağlıklı gıdalarla beslenmek pankreas sorunları yaşamamak için kişide fayda sağlayacaktır. Pankreas sağlığını korumak için ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız hep birlikte öğrenelim. Bilinmesi gereken şudur ki, pankreas sağlığını korumak mümkündür.

Pankreas sağlığını korumak için yapılması gerekenler:
  • Turpgiller tüketimine önem verilmeli: Yapılan araştırmalar sonucunda turpgillerin pankreas üzerinde oldukça olumlu etkileri olduğu anlaşılmıştır. Ayrıca pankreas sağlığı için brüksel lahanası, brokoli. karnı bahar, lahana yemenin kişiyi pankreas kanserinden koruduğu açıklanmıştır. Bu tür sebze tüketimleri pankreas sağlığı açısından, hastalığa ve kansere yakalanmaması açısından oldukça büyük önem taşımaktadır. Bu gibi sebze tüketimini arttırmanız da pankreas sağlığı için fayda vardır.
  • Sigara ve alkolden uzak durulmalı: Pankreas sağlığı için sigara ve alkol kullanımı kişide var olmamalıdır. Sigara ve alkolün tüm vücuda olduğu gibi pankreasa da olumsuz etkileri oldukça büyüktür. Sigara ve alkol alışkanlığı olan kimselerin pankreas kanserine yakalanma ihtimalleri çok büyüktür. Bu nedenden dolayı sağlıklı bir pankreas için alkol ve sigara tüketimini daha fazla zaman geçmeden durdurmalısınız.
  • Sağlıksız gıdalar tüketmemelisiniz: Sağlıksız gıdaların başında gazlı içecekler, kızartılmış gıdalar, işlenmiş gıdalar, rafine unlar ve daha bir çok hazır gıda sağlıksız besinler dahilindedir. Bu tür gıdalar yüksek miktarda yağ içermektedir ve pankreasa doğrudan zarar veren bileşenler içermektedir. Yapılan araştırmalara göre sağlıksız gıdaların pankreas kanserine neden oldukları belirtilmektedir. Hazır besinlerle beslenen, koruyucu katkı maddelerini vücuda fazlasıyla alan insanlarda pankreas kanseri riski çok daha fazla olmaktadır. Bu nedenle öğünlerimizi kendimiz hazırlamalıyız. Düzenli ve sağlıklı beslenmeliyiz. Glikozdan, hazır gıdalardan, koruyucu madde içeren besinlerden, uzun süre kalabilen veya bozulmayan yiyeceklerden uzak durmalıyız.
  • Pankreası arındırmak için yapılması gerekenler: Pankreas sindirime yardımcı olan seri bir enzimin sentezlenmesinden sorumludur. Pankreası arındırmak için bol miktarda portakal, kivi, mango, çilek gibi meyveler tüketmelisiniz. Ayrıca 10 gün boyunca pankreas açısından faydalı olan meyve çeşitlerinin suyunu devamlı içerek pankreası arındırabilir yani temizleyebilirsiniz. Evde hazırlanan şeker katılmamış meyve suları pankreasın temizlenmesinde çok büyük rol oynamaktadır. Bol miktarda antioksidan içeren besinler tüketmek pankreası temizlediği gibi bir yandan da pankreası güçlendirmektedir.
Pankreası kuvvetlendirme yolları:
  • Doğal meyve suyunu kendiniz hazırlayarak sabahları aç karnına içmeniz pankreas sağlığına fayda sağlamaktadır. (doğal meyve sularına şeker kullanmayın)
  • 1 fincan brüksel lahana buğulama, 1 bardak havuç suyu, yarım bardak su, 1 tane kereviz sapı hepsini blenderden geçirip öğle arasında içmek.
  • 1 tane yumuşak enginar, 1 fincan aloe vera suyu, yarım limon ve yarım bardak su ile blenderden geçirerek içmek.
  • 1 dilim papaya, 1 çorba kaşığı keten tohumu, yarım bardak su,3 tane badem blenderden geçirerek içmek.
Son Güncelleme : 28.11.2018 03:51:32

Pankreas Sağlığı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Pankreas Sağlığı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Pankreas Ağrısı Nereye Vurur
Pankreas Ağrısı Nereye Vurur
Pankreas Ağrısı Nereye Vurur: Pankreas Sindirim sisteminde, sindirime yardımcı enzim ve insülin gibi hayati önem taşıyan hormonlar salgılayan çok önemli bir iç organdır. Hastalıkları insan yaşamını tehdit eder. Pankreas kaynaklı ağrılı durumlar pa...
Pankreas Kanseri Yaşam Süresi
Pankreas Kanseri Yaşam Süresi
Pankreas kanseri yaşam süresi, pankreas kanseri hastalığına yakalanmış olan kişilerin % 80 ine ameliyat yapma şansı bulunamıyor. Hastalık geç teşhis edilebildiğinden, hastayı kurtarmak mümkün olmuyor. Geriye kalan % 20 lik grupta olan hastalar ameliy...
Pankreas Nerede
Pankreas Nerede
Pankreas nerede, pankreas karın boşluğunun üst bölümünde ve bel omurlarının ön tarafında yerleşmiş bir salgı bezidir. Salgıları sindirime yardımcı olur ve kan şekerinin düzenlenmesini sağlar. Midenin arka bölümünden on iki parmak bağırsağına ve dalağ...
Pankreas Enzimleri
Pankreas Enzimleri
Pankreas enzimleri; Pankreas organının üretmiş olduğu pankreas enzimleri vücudumuz için çok önemlidir. Ama ilk önce pankreas organını tanıyalım. Pankreas, omurganın bel kısmında, karın boşluğunda bulunmaktadır. Mide ile on iki bağırsağın arasında bu...
Pankreas Başında Kitle
Pankreas Başında Kitle
Pankreas Başında Kitle;Pankreas vücudumuzda bulunan yaklaşık olarak 15 cm uzunluğunda karın boşluğunda mide arkasında bulunan bir organdır. Pankreas baş, gövde ve kuyruk olmak üzere üç aşamadan oluşmaktadır. Konumuz olan pankreas baş kısmı karnın sağ...
4 Evre Pankreas Kanseri
4 Evre Pankreas Kanseri
4 evre pankreas kanseri: Pankreas kanseri en tehlikeli kanser türlerindendir. Pankreas kanseri, pankreastaki hücrelerin kontrolsüz çoğalması sonucunda oluşur. Normalde vücuttaki tüm hücreler düzenli bir şekilde bölünerek çoğalırlar. Bu hücreler zama...
Pankreas Vücudun Neresinde
Pankreas Vücudun Neresinde
Pankreas vücudun neresinde, Bu organ karın bölgesinin üst kısmında ve bel omurların ön tarafına yerleşmiş olan bir salgı bezidir. Pankreas ın salgıları sindirime yardımcı olmak ile beraber kan şekerinin düzenlenmesinde sağlamaktadır. Pankreas vücudun...
Pankreas Ağrısı
Pankreas Ağrısı
Pankreas ağrısı, insanlarda karın bölesinin hafif üzerinde meydana gelen bir ağrı hissi ile ortaya çıkmaktadır. Bu bölgelerde ortaya çıkan ağrı birçok kişi tarafından dalak ağrısı ya da karın ağrısı olarak tarif edilebilir. Bu nedenle tam olarak ağrı...
Pankreas Öz Suyu
Pankreas Öz Suyu
Pankreas Öz Suyu; Sindirim sisteminin bir üyesi olan, pankreasın iki türlü salgısı vardır. Bunlar iç salgı ve dış salgı. Dış salgı Asinus Kesecikleri denilen keseciklerden yapar. Bu salgı kesecikleri, pankreas öz suyu adı verilir. Bu salgılar onikipa...
Pankreas Hormonları
Pankreas Hormonları
Pankreas Hormonları, karnımızda midenin alt tarafında bulunan pankreas, erişkinlerde 20 santimetreyi bulan ve ağırlığı 70 ile 100 gram arasında bulunan bir organımızdır. Pankreas, hem sindirim enzimleri üreterek sindirme yardımcı olur hem de vücudumu...
Pankreas Ameliyatı
Pankreas Ameliyatı
Pankreas ameliyatı, pankreas kanserlerinde tedavi yöntemi olarak uygulanmaktadır. Her hastada ameliyat uygulanması pek mümkün olmaz. Ameliyatın uygulanabilmesi için, kanserin erken teşhis edilebilmesi gerekir. Kanserin uzak organlara kadar yayılması,...
Pankreas Taşı
Pankreas Taşı
Pankreas taşı; Pankreasta oluşan taşların en büyük nedeni safra kesesinde meydana gelen taşlardır. Bu safra kesesinde meydana gelen taşlar zaman içerisinde birbiri ile bağlantılı bu iki organ arasında bulunan pankreas kanalına gelmesi ile meydana gel...

 

Pankreas Ağrısı Nereye Vurur
Pankreas Kanseri Yaşam Süresi
Pankreas Nerede
Pankreas Enzimleri
Pankreas Başında Kitle
4 Evre Pankreas Kanseri
Pankreas Vücudun Neresinde
Pankreas Ağrısı
Pankreas Öz Suyu
Pankreas Hormonları
Pankreas Ameliyatı
Pankreas Taşı
Pankreas Yetmezliği
Pankreas Şişmesi
Pankreas Kanseri Ameliyatı
Pankreas Kisti
Pankreas Büyümesi
Pankreas Diyeti
Pankreas Kuyruk Kanseri
Pankreas Kanseri Kemoterapi
Pankreasın Görevi
Pankreas Enfeksiyonu
Karaciğer Pankreas
Pankreas Görevleri
Pankreas Tümörü
Pankreas İltihabı
Pankreas Hücresi
Pankreas Biyopsi
Pankreas Başı Kanseri
Pankreas Bezi İltihabı
Popüler İçerik
Pankreas Yetmezliği
Pankreas Yetmezliği
Pankreas yetmezliği, insanların sık sık karşılaştıkları problemlerden biri olmasa bile yine ara ara insanlarda ortaya çıkan bir durumdur. Kimi zaman s...
Pankreas Şişmesi
Pankreas Şişmesi
Pankreas Şişmesi, Karın bölgesinin arka bölümünde ince bağırsağın ise üstünde yer alan pankreas, düz ve geniş bir şekildedir ve vücuttaki görevi karbo...
Pankreas Kanseri Ameliyatı
Pankreas Kanseri Ameliyatı
Pankreas kanseri ameliyatı, Pankreas kanserinde tedavi yöntemi olarak kullanılan tedavi yöntemidir. Maalesef her pankreas kanseri hastasına uygulanama...
Pankreas Kisti
Pankreas Kisti
Pankreas Kisti, Pankreas ismi verilen midenin arkasında bulunan 15 cm uzunluğunda olan karın içi organın üzerinde gelişen sıvı keselerinden olan tümör...
Pankreas Büyümesi
Pankreas Büyümesi
Pankreas Büyümesi, Pankreas karnın üst bölgesinde ve midenin arka kısmında bulunan kan şekerini düzenleyen, sindirim için gerekli olan enzimleri ürete...
Pankreas Diyeti
Pankreas Diyeti
Pankreas Diyeti, Pankreas karnın üst kısmında, midenin arka tarafında bulunan salgı yapan bir bezdir. Temel olan bu kan şekeri regülasyonu için enzim ...
Pankreas Kuyruk Kanseri
Pankreas Kuyruk Kanseri
Pankreas kuyruk kanseri, Pankreas, karnın en arka bölümünde yerleşmiş yaklaşık 15 santimetre uzunluğunda onikiparmak bağırsağı, mide ve kalın bağırsak...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Pankreas Ağrısı Nereye Vurur
Pankreas Kanseri Yaşam Süresi
Pankreas Nerede
Pankreas Enzimleri
Pankreas Başında Kitle
Pankreas Da İltihap
Pankreas İltihabı
Pankreas Kaybı
Pankreas
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Pankreas Da İltihap
Pankreas İltihabı
Pankreas Kaybı
Pankreas
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2018